Svenska

- Hjärt­sjukdomar kan stabiliseras och fås att gå tillbaka med hjälp av diet- och livsstilsförändringar.<br/><br/>- Statiner har ingen tydlig effekt för att fördröja utveckling av hjärtsjukdomar.  <br/><br/>Det är två av de slutsatser som den brittiske kardiologen Aseem Malhotra kommer fram till i Frisk utan statiner, där han undersöker i vilken mån den etablerade synen  på statiner är vetenskapligt grundad.  <br/><br/>I sin bok presenterar han en alternativ, statinfri metod för att förebygga och reversera hjärt­sjuk­domar, där fokus ligger på hälsosamma matvanor och livstilar.<br/><br/>Aseem Malhotra tar även upp hur man på ett tidigt sta­dium kan bli medveten om riskfaktorerna för hjärtsjukdomar och hur man kan beräkna dem. <br/><br/>Hjärtsjukdomar är den främsta dödsorsaken i västvärlden och den vanligaste medicinen mot dem är statiner. När statinläkemedlen introdu­cerades trodde forskare att de helt skulle eliminera hjärtsjukdomar. Men så blev inte fallet.<br/><br/><br/><br/>Aseem Malhotra är överläkare inom kardiologi och professor i evidensbaserad medicin. Han medverkar som expert i ­brittiska och inter­na­tionella medier och skriver i vetenskapliga tidskrifter som British Medical Journal och ­European Scientist. År 2020 utgav han boken Bättre immunförsvar på 21 dagar (Karneval). I Storbritannien är Aseem Malhotra en fram­trädande representant för den »livsstilsmedi­cinska« rörelsen. År 2018 utnämndes han av företaget Onalytica till den mest inflytelserika läkaren i världen vad gäller opinionsbildning  kring fetma.<br/><br/><br/><br/>Aseem Malhotra: Varför är hjärtsjukdomar fortfarande dödsorsak nummer ett? <br/><br/>Under läkarutbildningen fick vi lära oss vilka de traditionellt ­vikti­gaste riskfaktorerna för hjärtsjukdomar är: högt kolesterol, ­diabetes, rökning, högt blodtryck och hög ålder. Dagens undervisning förmedlar samma budskap. Ändå har vi, trots decenniers forskning, inte bara misslyckats med att utrota ­hjärt­sjukdomarna de är fortfarande dödsorsak nummer ett i västvärlden.<br/><br/>Hur ska man förklara det?<br/><br/>Det beror först och främst på att hälso- och ­sjukvårdens primära medel för att förebygga och behandla hjärtproblem har fokuserat på läkemedel (vilket har haft mycket begränsad effekt), istället för att ta itu med ­bakomlig­gande orsaker.<br/><br/>För det andra beror det på att de konven­­tio­­­nella kostråden om att begränsa kolesterol genom att minska konsumtionen av mättat  fett inte bara är felaktiga, utan också san­nolikt har ökat risken för hjärtsjukdom genom att stimulera den enskilt viktigaste faktorn bakom kranskärlssjukdom och hjärt­infarkt, nämligen insulin­resistens.

Fyra par tre år efter examen från Briar University.<br/><br/>Ett bröllop, ett frieri, en brud på rymmen och en oplanerad graviditet. Kan du gissa vilket par som är vilket?<br/><br/>Följ med dina favoritkaraktärer från Off Campus-serien för att ta reda på hur det gick sen. I Finalen får du veta vad som hände när de gav sig ut i verkliga livet, hur de hanterade de stora utmaningar som följde efter examen och vad de fick i belöning.  

"Det är mysigt, genuint och skärgårdsmiljöerna är fint beskrivna. [...] en perfekt bok för läsare som tröttnat på bloddrypande spänning men inte heller vill ha (komiska) mysdeckare." Birgitta Ehn Eliason, BTJ<br/><br/>"Polisroman med extra allt." Ragnhild Oxhagen, <i>Ölandsbladet</i><br/><br/>Kräftmörkret faller allt tidigare om kvällarna över skärgårdsborna i Bohuslän. När en ung kvinna hittas drunknad i en av vikarna kallas skärgårdspolisen Bill Strand till platsen. Kvinnans kläder hänger i trasor runt hennes sargade kropp, men ledtrådarna de hittar leder ingenvart. <br/><br/>Utöver det kryptiska fallet tampas Bill med att hålla ihop sin familj efter att hans sambo Katarina har lämnat honom för en annan man. Både Bill och hans dotter Freja, som motvilligt flyttat från området där hon vuxit upp, står inför en påfrestande tid i livet. Bill gör sitt bästa som ensamstående pappa, samtidigt som den känsliga mordutredningen pågår. Hans närmaste kollega Vendela blir ett ljus i tillvaron, men hur kommer det sluta när jakten på en oåtkomlig mördare driver dem till okonventionella metoder?<br/><br/>Med inspiration av tv-serien <i>Skärgårdsdoktorn</i> bjuder <i>Skärgårdspolisen</i> in läsaren till en varm, hänförande och spännande berättelse fylld av älskvärda karaktärer och miljöer.<br/><br/>ANNA IHRÉN har snabbt blivit ett etablerat namn inom den svenska deckargenren, inte minst för sina rafflande Smögendeckare. Hennes böcker har översatts till sju språk och sålt över en halv miljon exemplar. Nu är hon aktuell med deckarserien <i>Skärgårdspolisen</i>, där mörka mordgåtor tar plats bland öarna i Bohuslän.

Van Veeteren. Vol. 1, Det Grovmaskiga Nätet ; Borkmanns Punkt ; Återkomsten ; Kvinna Med Födelsemärke [Bok / Danskt band]

Matti Särkijärvi, 2022. Matti debuterar med boken: Mygg, finnar och pungsvett, som utspelar sig under 80-talet i kvarteret Texas i Pajala, Norrbotten. "... Det bara vällde fram råttor över våra fötter och vissa blev riktigt aggressiva och försökte bitas och det hände till och med att dom sprang uppför byxbenen i ren panik, då gällde det att vara snabb så att man inte blev biten och fick råttpest.  Vi jagade råttor varje dag, men till slut blev det så ont om dom, så att det inte längre lönade sig att fortsätta jaga. Vår rekordfångst var etthundraarton råttor på en dag ..." "Ovetandes om hur det var utanför vårt samhälle så skapade vi tillsammans vår egen trygghet och gemenskap, den kan nog dagens ungdomar inte alltid förstå, att livet verkligen inte var tråkigare bara för att vi var så isolerade från omvärlden."  Författaren Matti Särkijärvi, född 1969 och är uppvuxen i Pajala, men bosatt i Göteborg sedan 16 år tillbaka. Han kallar sig en nostalgiker som samlar på minnen och älskar att återberätta dessa. Det var faktiskt aldrig meningen att dessa minnen skulle bli till en bok överhuvudtaget. Men genom att han berättade sina upplevelser och minnen från sina barn- och ungdomsår i Pajala för festivalkompisar och andra nyfikna, så väcktes idén till att skriva ner det han upplevt.  Några år senare så startade han processen med att pränta ner allt på datorn. Eftersom så dök det upp fler och fler minnen och dom kompletterades varje gång han var hem till Pajala.  Efterhand så började han dela med sig av sina minnen på sociala medier och märkte att fler och fler läste dom och ville höra mer och till och med frågade om han inte skulle samla ihop materialet till en bok. Han tyckte det var en konstig fråga, men genom att minnena blev allt fler så började han inse att han ville förmedla känslan och mentaliteten av att bo i en liten by i nordligaste Norrland.  Hans önskan med boken är att den ska väcka läsarens minnen och upplevelser till liv, vare sig man är uppvuxen där han är, eller i vilken liten byhåla som helst i landet.

Slopade föreningsstöd och svagare fackförbund. Slakt på studieförbund och klåfingrig kulturpolitik. Tidningsdöd och mer regeringslojal public service. Minskad autonomi för universiteten. Förstatligat bistånd. Angiverilag och Tidölöner. Näringsförbud för oppositionen. Tillbakadragna medborgarskap. <br/><br/>Den svenska folkrörelsedemokratin är resultatet av trehundra års utveckling från envälde till folkstyre. Men när Sverigedemokraterna dikterar regeringens dagordning hotas våra demokratiska grundvalar. Vad händer när det fria samtalet tystnar och de kritiska rösterna blir allt färre? Vad är nästa steg? <br/><br/><i>Angreppet: Så urholkar Tidöregeringen vår demokrati</i> är en granskning av hur Sverige blev en del av en internationell auktoritär trend, med inspiratörer som Viktor Orbán och Donald Trump. Samtidigt är boken en maning till motstånd mot krafter som vill förändra vårt land i grunden. <br/><br/><br/><br/>"Nu är det allvar. Demokratin hotas på viktiga samhällsområden. Det är SD som styr både i regeringskansliet och när Tidöpartierna möts. Om detta kan du läsa i denna bok. Men nöj dig inte med att vara åskådare. Ställ upp i kampen mot högerextremismen för frihet, jämlikhet och solidaritet. Alla kan göra en insats. Det är viktigt att vi är många." - Ingvar Carlsson, tidigare statsminister och före detta partiordförande för Socialdemokraterna <br/><br/><br/><br/>Peter Gustavsson är redaktör för tidningen <i>Rörelsen</i> och frilansande journalist i bland annat <i>Aftonbladet</i>, <i>Arbetarbladet</i>, <i>Dagens Arena</i> och <i>Dala-Demokraten</i>.

<b><i>STORSÄLJAREN I NYTT FORMAT   </i></b><br/><br/><b>OPTIMERA DIN HJÄRNA! </b> <br/><br/>Hormoner och signalsubstanser påverkar hur vi mår och känner oss. Lär dig optimera kroppens kemifabrik och nå bestående effekter i ditt liv.   <br/><br/>Får det lov att vara en Angel's cocktail med signalsubstanserna dopamin, serotonin och endorfin? Eller kanske en Devil's cocktail med kortisol som huvudingrediens? Tänk efter noga. Våra signalsubstanser är avgörande för att bli vårt mentalt bästa jag. Den här boken handlar om hur man kan leda sig själv mot den framtid man önskar. Till alla som längtar efter att känna sig höga på livet på riktigt.   <br/><br/><b>David JP Phillips</b> är en av Sveriges mest framgångsrika internationella föreläsare. Hans unika vinkel på äkta självledarskap bottnar i den långa period av nedstämdhet som han själv lyckades ta sig ur med hjälp av djupgående kunskap om människans förmåga att kommunicera med sig själv. Det genombrottet blev grunden till Wowkursen, en av Sveriges mest bokade kurser i ämnet. <br/><br/><i>Sex substanser som förändrar ditt liv </i>har sedan den släpptes år 2022 blivit en storsäljare i Sverige och sålt i 70 000 exemplar, och har snart översatts till 30 språk.